灵芝（学名：Ganoderma lucidum），又称赤芝、仙草、灵芝草等，是一种珍贵的药用真菌，属于多孔菌科灵芝属。灵芝在中医中被视为滋补强身的珍贵药材，已有数千年的应用历史。

形态特征

灵芝的子实体呈伞状，菌盖为肾形或半圆形，表面光滑，颜色多样，常见的有红色、紫色、黑色等。菌盖下方有细密的菌管，孢子从菌管中释放。灵芝的菌柄侧生或偏生，质地坚硬。

生长环境

灵芝多生长在阔叶树的枯木或树桩上，喜欢温暖湿润的环境，主要分布在亚洲的热带和亚热带地区，如中国、日本、韩国等地。

药用价值

灵芝在中医中被认为具有多种功效：

1. 增强免疫力：灵芝多糖能提高免疫细胞活性。

2. 抗肿瘤：灵芝酸和多糖被认为有抑制肿瘤的作用。

3. 保肝护肝：有助于修复肝细胞，减轻肝脏损伤。

4. 调节血糖、血脂：有助于控制血糖和血脂水平。

5. 抗氧化、抗衰老：灵芝中的抗氧化成分能延缓细胞老化。

现代研究

现代医学研究表明，灵芝含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物等，具有抗炎、抗病毒、调节免疫等作用，但其具体机制仍需进一步研究。

总之，灵芝作为一种传统药材，具有广泛的保健和药用价值，但在使用时需根据个人情况选择合适的剂量和方式。